女性のみ・小学6年から予約可
週替わりコンディショニングクラスです!🍃[1,4週]Hikaru / ピラティス[2週]中西愛里紗 / バレトン[3週]伊藤瑞穂 / バー・アスティエ
バレトンとは、バレエ、フィットネス、ヨガの要素を組み合わせた、アメリカで生まれた有酸素運動です。音楽に合わせて全身を動かすことで、筋力や柔軟性、バランス力を鍛えることができます。裸足で行うため、足裏の感覚も意識できます。
※ 女性限定