女性のみ・中学1年から予約可
週替わりコンディショニングクラスです!🍃[1週]中西愛里紗 / バレトン[2週]休館日[3週]伊藤瑞穂 / バー・アスティエ[4,5週]Hikaru / ピラティス
バレトンとは、バレエ、フィットネス、ヨガの要素を組み合わせた、アメリカで生まれた有酸素運動です。音楽に合わせて全身を動かすことで、筋力や柔軟性、バランス力を鍛えることができます。裸足で行うため、足裏の感覚も意識できます。
※ 女性限定