中学1年から予約可
週替わりコンディショニングクラスです!🍃1週目:中西愛里紗【バレトン】2週目:杉山桃子バレエWS開催に伴い、【休講】となります。3週目:伊藤瑞穂【バー・アスティエ】4週目:Hikaru【ピラティス】
※7/6 (日) 10:10までキャンセル可
バレトンとは、バレエ、フィットネス、ヨガの要素を組み合わせた、アメリカで生まれた有酸素運動です。音楽に合わせて全身を動かすことで、筋力や柔軟性、バランス力を鍛えることができます。裸足で行うため、足裏の感覚も意識できます。