※4/27 (火) 8:00までキャンセル可
ダンサーのためのヨガとも言われるジャイロキネシス®
ジャイロ=円・螺旋という意味から、円を描く動きが特徴的です。
前半は椅子に座って行うジャイロキネシス®で背骨を全方向へ動かし、胸や背中・さまざまな関節周りを解きほぐしていきます。
最後はジャイロの曲線的な動きを使って、しなやかなムーヴメントへつなげていきます。
怪我をしない身体の使い方を身につけていきましょう!
-----------
クラス内容やシステムなどご不明点がありましたら、お気軽にスタジオまでお電話ください。
Rei NAGOYA/052-253-5696