ポールダンスは、垂直のポールを使って行うダンスで、フィットネス要素とパフォーマンス要素を融合させたダイナミックなスタイルです。
力強い動きや柔軟性を活かしたポーズ、美しいラインを表現することが特徴で、全身の筋肉をバランスよく鍛える効果があります。
セクシーでエレガントなスタイルだけでなく、アクロバティックでスポーティーな動きも楽しめるため、幅広い魅力があります。
初心者は基本的なグリップやスピンから丁寧に指導し、経験者は高度なトリックやコンビネーションを学べます。まずは入門クラスからどうぞ♪

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https://rei-nagoya.jp/lesson/genre/pole