田口響子先生→中西愛里紗先生に代講となります。バレトンとは…バレエの要素にヨガやフィットネスの要素を加えたエクササイズプログラム!2007年に日本上陸した、比較的新しい体系のフィットネスです。
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※3/12 (日) 10:10までキャンセル可
ニューヨークのバレエダンサーによって作られたコンディショニングプログラム。筋力・柔軟性・心と体の融合を得ることができます。関節に優しいローインパクト。「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語。