女性のみ・中学1年から予約可
週替わりコンディショニングクラスです!🍃1週目:WS2,4週目:Hikaru【ピラティス】3週目:お盆休み5週目: 中西愛里紗【バレトン】
※8/31 (日) 10:10までキャンセル可
バレトンとは、バレエ、フィットネス、ヨガの要素を組み合わせた、アメリカで生まれた有酸素運動です。音楽に合わせて全身を動かすことで、筋力や柔軟性、バランス力を鍛えることができます。裸足で行うため、足裏の感覚も意識できます。
※ 女性限定