Rei NAGOYA
B studio
2020/9/23 (水) 10:40 - 12:10
饗庭有美子ピラティス＆バレエ入門
※9/23 (水) 7:40までキャンセル可
- 饗庭有美子 女性先生は、、、
・とてもゆっくり丁寧にバレエを教えていただけます！
・ピラティスインストラクターでもある先生の指導は解剖学的にも理にかなった内容！
レッスンレベル
【ジャズのためのバレエ ☆】
バレエ・ダンス経験1年以上
12歳よりクラシックバレエを始める。社会人となった後ジャズダンスを始め、その後もコンテンポラリーダンスやワークショップなどを通して身体の使い方や表現、解剖学などを学ぶ。バレエの指導に携わる中で、バー・アスティエに出会い、バー・アスティエ協会認定講師となる。また、長年トレーニングとして続けてきたピラティスの講師資格を取得し現在講師として活動中。
2012年 バー・アスティエ協会認定講師
2018年 STOTT PILATES®︎認定インストラクター
ピラティス＆バレエ入門
バレエやピラティス未経験の方から、ダンス経験者までどなたでも受けて頂けるレッスンです。
ピラティスはリハビリテーションとして考案されたメソッドで、世界中のダンサーが身体のコンディションを保つために取り入れています。
呼吸を大切に、ゆっくりとした動きで体幹と深層筋にアプローチし、踊るために必要なしなやかで強い身体を作っていきます。
ピラティスの後にはバーレッスンを行います。実際に筋肉や関節を正しく無理なく使ってレッスンしていきましょう。
身体が整った状態でバレエレッスンを受ける習慣を身に着け、踊りに繋げていくことで、バレエだけでは得られない身体の感覚を養う事ができます。
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クラス内容やシステムなどご不明点がありましたら、お気軽にスタジオまでお電話ください。
Rei NAGOYA／052-253-5696